燕窝的做法-木瓜牛奶燕窝【图解】

2015-04-24 12:06:48      点击:
 
 


难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟
主料
燕窝1盏 木瓜半个
牛奶1瓶 
“宫廷御品”驾到,家里也是皇宫--《木瓜牛奶燕窝》的做法步骤


1. 准备好燕窝。和木瓜食材。


2. 燕窝洗净表面,放干净碗里隔夜浸泡,燕窝完全发大至通透,如有细小的绒毛用镊子挑出。


3. 木瓜去皮、去籽后,切成两半,一半切大块,一半切小块。大块是用来一起焖燕窝的,不吃的,小块的才是进口的。


4. 将处理好的燕窝顺着纹理撕成细条放入过滤食材的茶篮,这样燕窝焖煮的时候就可以得到木瓜的香味,又不混在一起了。如果没有养生壶,用锅也是一样的,用过滤铁网类的东西,分隔开来。


5. 将大块的木瓜放入北鼎养生壶,盖上装好茶篮的壶盖,加水至800ML左右,启动养生汤模式。


6. 自动断电后,将茶篮里焖煮好的燕窝倒入小碗内。



7. 这时候加入牛奶和小块的木瓜,根据自己的口感加入适量砂糖或者蜂蜜,搅拌均匀,即可食用。
是不是很美味呀.



小贴士
适宜人群:


孕妇:产前服食,可以促进婴儿脑部发育。
产妇:迅速复原身体,回复青春。
儿童:增强体质,有助发育成长,促进脑部发展。
青少年:加速新陈代谢,强壮身体机能,更可令肌肤更细滑。
精神紧张,工作忙碌者:可消除疲劳,舒缓压力。
病愈体弱,哮喘患者:恢复体魄,增强免疫力,令呼吸顺畅。
睡眠不足,燥热者:清肠热,润肺。