燕窝怎么吃-红枣枸杞牛奶燕窝【图解】

2015-04-17 13:36:20      点击:
 
 


自从减肥不当之后,身体都比较虚,都在进行食疗!燕窝是一个非常好的美容滋补品,美容也可以增强免疫!再加入红枣枸杞,可以补血!
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上
主料
燕窝半个燕盏 
辅料
 红枣3个 枸杞一小撮
牛奶150ml 冰糖适量
女生美容滋补圣品—红枣枸杞牛奶燕窝的做法步骤


1. 发好燕窝,挑干净一些细毛.


2. 准备好红枣枸杞,红枣核会燥,所以一般都是把核去掉~觉得麻烦的亲们可以直接在去核的,不过没有带核的甜.


3. 准备一盒牛奶.


4. 把燕窝放进炖盅,加入清水~稍微盖过燕窝。。再加入红枣枸杞,就可以开始炖了!记得是隔水炖哦.


5. 放入炖锅,隔水炖半个小时后加入牛奶~再继续炖半个小时就可以了!我都是加入热水,这样炖的时间可以缩短一点。。我买的是新燕,所以一个小时时间足够了!


6. 成品图~手机拍照,图片不是很完美,各位看官轻拍,



小贴士
放水稍微盖过燕窝,半个小时后加牛奶。。买的是新燕,炖的时间会稍微短一些!