芦荟布丁燕窝的做法

2016-05-28 12:59:02      点击:
 
 


芦荟布丁燕窝的做法:

      先将燕窝浸泡3-4小时,浸泡完毕洗净滤干。然后按照以下步骤炖制:
燕窝的做法配料:燕窝,芦荟,布丁,冰糖
       1、将清水加入炖锅至2/3处,用高火加热至沸腾。
        2、加热水的同时取出浸泡好的燕窝放入炖盅内,加入少许纯净水(盖过燕窝表面即可)及配料,放入炖锅中。
        3、锅中水沸腾时调为文火,待燕窝隔水蒸至5分钟左右,开盖加入适量纯净水,并轻微搅拌燕窝。
        4、燕窝在烹制过程中,须开盖加水1—2次,避免因为燕窝吸水膨胀,水分不足,影响燕窝的发率。
芦荟的功效:
    1.调节内分泌,中和黑色素,提高胶原蛋白的合成机能。
     2.祛斑、祛痘、美白肌肤,增强皮肤亮度,皮肤保持湿润和弹性。
     3.排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病,治疗糖尿病,预防高血压.