燕窝芝麻糊的做法

2016-05-19 13:44:13      点击:
 
 



燕窝芝麻糊的做法

1,准备材料黑芝麻50克,天然燕窝3克,冰糖适量。

2,市场上卖的芝麻粉纯度不高,建议自已买芝麻回来炒熟后磨碎。

3,燕窝浸泡2小时后放入炖盅(把浸泡燕窝的水一起倒入,天然燕窝无需换水)水的份量刚好浸过燕窝稍高1CM左右,盖好。

4.从炖锅的水开了计算,隔水炖20-30分钟即可。

5,然后泡一碗芝麻糊,在燕窝快炖好的时候把芝麻糊放在里面搅拌就OK啦。


功效:大家都知道黑芝麻的营养很丰富,可以帮助补肾黑发等等,妈妈孕期吃点芝麻糊,宝宝出生以后头发乌亮亮的,配上燕窝美白皮肤的效果,各位妈妈们就等着以后当星妈吧。