燕窝的做法-娇娘燕窝【图解】

2015-04-15 10:21:32      点击:
 
 


难度:切墩(初级) 时间:1小时以上
主料
燕窝3.5g 桃胶1颗
皂角米8颗 冰糖10g
鲜奶适量 
娇娘燕窝的做法步骤


1. 桃胶提前一天泡发,挑去杂质。皂角米第二天泡发即可。


2. 燕窝用纯净水泡发两个小时以上。


3. 燕窝撕成细条挑去绒毛滤网过滤。


4. 材料全部放入炖盅,加冰糖,水没过燕窝即可。忽略红枣


5. 电炖锅一个半小时,装碗加鲜奶即可。



小贴士
早晚空腹吃最好,最好是晚上睡前两小时食用,那样身体吸收会更好!保养的效果也就最好!