燕窝的做法-瘦肉燕窝海参藜麦羹【图解】

2015-04-25 12:59:48      点击:
 
 


今天炖个瘦肉燕窝海参藜麦汤.
难度:切墩(初级) 时间:1小时以上
主料
藜麦50g 燕窝15g
海参20g 瘦肉20g



姜片,食盐少许
瘦肉燕窝海参藜麦羹的做法步骤


1. 纯净水浸泡藜麦!两小时以上!出小芽!


2. 顶级藜麦!超贵!


3. 放燕窝海参藜麦!加入瘦肉!姜片!


4. 大火蒸炖一小时!


5. 羹已完成!吃前调味!