燕窝的做法-燕窝桃胶滋补养颜汤【图解】

2015-04-15 10:40:55      点击:
 
 

此养颜燕窝做法孕妇禁食!


难度:切墩(初级) 时间:30~60分钟
主料
燕窝1盏 桃胶4颗
皂角米15g 桂圆肉5粒
红枣5颗 红冰糖适量
枸杞5g
燕窝桃胶滋补养颜汤的做法步骤



1. 燕窝两盏,用矿泉水泡发24小时.


2. 桃胶和皂角米同样泡发24小时,中间换上三四次,每次换水清洗一下.


3. 燕窝泡发好了,用工具挑拣出燕毛等杂质,我喜欢一次泡发很多,吃不完直接放冷冻室,吃多少解冻多少.


4. 桃胶泡发后洗净.


5. 炖盅内放所有材料.


6. 我用的云南红冰糖,味道更好更营养.


7. 炖盅内水加至9分满,放锅内隔水蒸30分钟左右.


8. 我用的大盅炖,炖好后用小盅盛了喝,每天喝一小盅.


9. 坚持喝,不仅好喝,还能美容养颜,还有益于身体健康。

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桃胶有破血化淤的功效,孕妇吃,会硬气出血甚至流产!