燕窝的做法-美容佳品-木瓜炖燕窝【图解】

2015-04-21 09:36:20      点击:
 
 

燕窝性平,属于温补、清补类补品,是女性的美容滋补圣品。怀孕的时候吃对自己和宝宝的皮肤都有好处。燕窝和木瓜很适合女性,木瓜能补充营养,提高抗病能力,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,能健脾消食的功效。我一次性购买了250克燕窝,燕窝一周最多用6克,这样算下来确实比购买化妆品划算喔.


难度:切墩(初级) 时间:1小时以上
主料
木瓜1个 燕窝3克
辅料
 
冰糖20克 
美容佳品-木瓜炖燕窝的做法步骤


1. 准备材料。


2. 燕窝要用冷水泡6小时以上,泡软以后,用镊子将细毛剔除。


3. 木瓜削皮切块。


4. 滤水的燕窝,木瓜块和冰糖一起放在炖盅里,加入冷开水至炖盅,然后加入去了皮的木瓜块和冰糖。


5. 电子炖盅放入水,炖1小时即可。


6. 成品。

7. 成品。

8. 成品。



小贴士
1、如果不喜欢甜的话,可以不加冰糖。
2、如果没有电子炖盅,则可以把炖盅放在深锅里,注入水到炖盅的一半,烧开水,然后转成中小火盖上盖,炖一小时即成。