燕窝怎么炖-燕窝的花式炖法也能简单炖成!

2015-07-11 10:30:18      点击:
 
 
1.核桃红枣桂圆炖燕窝
核桃红枣桂圆和燕窝一起炖,25分钟后加冰糖炖2-5分钟。还可以用姜汁代替冰糖,这个暖宫效果非常好!



2.枸杞无花果炖燕窝
无花果与枸杞一起炖燕窝。止咳化痰,清热,润肺。



3.双果捞燕窝
百香果和火龙果干捞冰糖燕窝。孕妇非常适合,补充维生素还能治便秘!



4.桂花冰糖炖燕窝
冰糖炖燕窝最后2分钟加入桂花。只需要少量的桂花即可,因桂花带有苦涩味。可以止咳,润肺,缓解精神压力,帮助睡眠。



5.青橄榄炖燕窝
青橄榄切半,和燕窝一起炖,最后5分钟加冰糖。对抽烟者和孕妇都是非常好的,可以缓解孕吐,清除肺毒。



6.新鲜百合枸杞炖燕窝
这样炖燕窝可以润燥、养颜、延缓衰老,并且清虚热,治虚。



7.红枣牛奶燕窝
红枣和燕窝一起炖,最后5分钟加冰糖。吃的时候直接加入牛奶就可以,牛奶不适宜一起炖。



8.西洋参枸杞炖燕窝
这个是非常值得推荐的!孕妇3个月前不适合吃,西洋参是凉性的。生津止渴,化痰祛痰,降火清润,尤其适合换季时吃!



9.乳鸽炖燕窝
乳鸽、红枣、党参、瑶柱炖1个半小时以后,加入燕窝炖25-30分钟。对气虚两虚非常的有效,尤其是脸色不好的、坐月子的人士要试试!完全不担心上火。