莲子银耳燕窝的做法

2016-04-23 16:06:02      点击:
 
 


燕窝食谱:银耳莲子燕窝

建议分量:3克、5克
主要用料:燕窝、银耳、莲子
调料:冰糖水适量
功效:解暑降温、美容养颜
做法:
1、燕窝炖煮好备用。
2、银耳、莲子浸泡好后,银耳去蒂,摘洗干净。(可以多炖一些,可以多次使用。)
3、加适量水高压锅大火压15min,之后加入红枣或枸杞几颗,大火煮开。
4、待冰糖化开后关火,装出金碗一份,燕窝单独盛装。